コアフォースはプロゴルファーや多くのアスリートが使用しており、デザインに高級感があります。
コアフォースを身に付けているだけで、とても目立ってカッコ良いです。
そういった経緯もあり、私はコアフォースについてとても興味を持ちました。
今回の記事を読んで頂くと、コアフォースに関する主に「4点」を知る事が出来ます。
➀コアフォース効果を「5点」解説
➁コアフォース効かないと言われる理由を「3点」解説
➂コアフォース「科学的根拠」はあるのかについて
➃コアフォース口コミ「良い・悪い」それぞれ「3点」紹介
是非最後まで読み進めて下さいね。
コアフォース効果を「5点」解説！
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コアフォースには一体どんな効果があるのでしょうか？。
コアフォースに関する効果について、私が調べて分かった範囲と、ゴルフ上達とどう繋がるのか、ゴルフレッスンプロの視点を交えて解説させて頂きますね。
コアフォース効果「飛距離が10ヤード以上伸びた」という実例あり
コアフォース効果:「体幹・身体」のバランスが安定しやすくなる
私がコアフォース最大の効果として挙げるのは、「身体のバランスを保つ効果」を得られる所です。
その証拠に、お笑い芸人おいでやすさんの小田さんが、片足で立った状態でコアフォースを装着し、人から押されても体がふらつかずその場で立てていますが、コアフォースを装着しない時は片足で立てていませんでした。
このような観点からコアフォースを装着する事で
- 立ったときにフラつきにくい
- アドレスが安定する
- 重心が安定する
- スイング中の身体のブレを抑えやすい
といった効果を体感出来る人もいらっしゃると思います。
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スイング中に身体のふらつきが減る事で体幹が安定し、力のロスが減って効率良くボールを捕らえる効果が期待出来ます。
先程紹介させて頂いた、横田真一プロがコアフォースを身に付けて飛距離が10ヤード以上伸びた理由は、体幹が安定した事が関係してあるのではないでしょうか。
ただし、効果には個人差もあると思いますので、「装着すれば必ず体幹が強くなる」というようには考えない方が良いでしょう。
もしもコアフォースの効果を体感したい人は、一度コアフォース販売店で実際に効果を体感し、納得してから購入する事をおススメします。
コアフォース効果:スイング中の「軸」が安定しやすくなる
ゴルフでは、「アドレス → バックスイング → 切り返し → ダウンスイング → インパクト→フィニッシュ」という動作の中で、身体の中心軸が大きく動きすぎると、スイングの再現性が低下します。
ゴルフスイングをする際に、身体の中心軸が上下左右に大きくブレると、ダフリやトップというミスショットを招いてしまうリスクを伴い、これでは安定したショットが打てません。
私は他の記事内で、ゴルフダフリトップする人の特徴や、改善方法に関する記事を書いていますので、興味がある方はそちらの記事も読んで下さいね。
先程お伝えさせて頂いた、お笑い芸人おいでやすの小田さんは、コアフォースを装着して片足で立ち、人から押されても身体のふらつきがなくその場で立つ事で出来ました。
という事は、ゴルフスイング中に身体の軸が安定し、それに伴ってダフリやトップというミスを減る効果が期待出来る可能性があります。
・スイング軸が不安定で身体がフラフラする
・フィニッシュでバランスを崩して上手く立てない
そういったお悩みを持っている方は、コアフォースを試してみてはいかがでしょうか？。
コアフォース効果「可動域の広さ」を体感する人もいる
コアフォースを身に付ける事で、「身体の可動域が広がる効果」が期待出来る事が分かりました。
元プロ野球選手の松坂大輔さんが、コアフォースの実体験をされており、コアフォースを装着する前よりも、コアフォースを装着した後の方が、身体の可動域が広くなっています。
コアフォースを身に付けてゴルフスイングをすると、
- トップで腕を高く上げやすい
- 身体の捻りが深くなりやすい
- 身体がスムーズに動く
- フィニッシュまで振り抜きやすい
といった「動きやすさ」を感じる可能性があります。
コアフォースを身に付ける事で身体の可動域が広がり、その結果として飛距離アップに繋がる効果が期待出来るかもしれません。
「身体の可動域を広げて少しでも飛距離アップに繋がれば」と思う方は、コアフォースを身に付けてみる価値はあるかもしれませんね。
コアフォース効果:「身体が軽く感じる」という体感
コアフォースを実際に使った人からは、
「身体が軽く感じる」
「姿勢が良くなった感じがする」
「重心が安定したように感じる」
といった体感が紹介されていました。
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その理由は、コアフォースを身に付ける事で体幹が安定し、姿勢が良くなって呼吸が深くなる効果が期待出来る為、疲労を軽減させる効果があると、コアフォース公式サイト内で紹介されています。
姿勢が悪いと上半身が前のめりになり、呼吸が浅くなって酸素の供給が滞り、疲労感に襲われます。
このように、体力不足でスタミナ切れを引き起こしているのではなく、体幹のブレから姿勢が悪くなり、呼吸が浅くなって疲労感に見舞われてしまうという訳です。
・ゴルフプレー時、後半疲れて集中力が切れて、スコアを崩してしまう人
このような方は、ゴルフプレー時にコアフォースを身に付けてみてはいかがでしょうか。
コアフォースは「どんな人に効果を得られやすいのか」
個人的には、コアフォースを検討するなら、次のようなゴルファーが候補になると思います。
◎ 試してみる価値がある人
- スイング時に身体がフラつく
- フィニッシュでバランスを崩す
- スイング中に身体が上下左右にブレやすい
- 日によってスイングの安定感が違う
- 年齢とともに身体のキレが落ちてきた
- ラウンド後半になると疲れてスイングが不安定になる
- スイングの再現性を高めたい
- 身体の動きや重心を意識したい
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特に40代以降のゴルファーは、筋力や体力の低下に伴い、体幹やバランス力の低下。
更には、姿勢が悪くなる事で呼吸も浅くなり、疲労が蓄積しやすい体質になっている可能性が高いと思われます。
このような観点から、私は「健康志向が高くゴルフを長くやりたい」という方にとって、コアフォースは非常におススメだと思いました。
コアフォース効かないと言われる理由を「3点」解説
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先程は、コアフォース実体験の中で、実際に横田真一プロが「飛距離10ヤード以上伸びた」という例。
更に、松坂大輔さんが実際に体幹の安定と、可動域の広さを体感されたという声を紹介させて頂きました。
しかし、「コアフォース効かない」とネットで検索されているのも、実際に出ています。
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コアフォースに限らず、どんな商品においても、効果を感じる人と感じない人がいるのは当たり前の事ではないでしょうか。
コアフォース効かないと言われる理由は、「効果の感じ方に個人差がある事」。
そして「自分が期待している効果と、製品が狙っている効果が違う事」が理由だと思います。
私が考える「コアフォース効かない」と言われる理由について、順番に解説していきますね。
コアフォース効かない理由:そもそも「ゴルフが上手くなる器具」ではない
コアフォース本来の目的は、身体のバランスやコンディショニングをサポートする商品として位置付けられています。
なので、コアフォースを付けたからといって、
- スライスが直る
- ダフリがなくなる
- ヘッドスピードが上がる
- 飛距離が20ヤード伸びる
- 自動的にスイングが良くなる
というものを保証する商品ではありません。
確かに、横田真一プロがコアフォースを身に付けて、飛距離が10ヤード以上伸びたという実例はあります。
しかし、個々に身体の状態に違いがある為、それに伴ってコアフォース効果の違いが出て当然でしょう。
その為、「コアフォースを身に付ければゴルフが上手くなると思って買った」。
コアフォースを身に付けて、飛距離が20ヤード伸びると思って買ってみたけれど、全く飛距離が伸びなかった」。
という人ほど、「コアフォースは効かない」と感じてしまう傾向にあるのではないかと思いました。
コアフォース効かない理由:身体の変化が「体感できない」人がいる
人間の身体は一人一人違います。
例えば、
- バランス能力
- 筋力
- 柔軟性
- 姿勢
- 疲労状態
- 身体の使い方
- スイングレベル
などが違う為、Aさんが「身体が安定した」と感じても、Bさんは「全然変わらない」ということが起こり得ます。
そして、コアフォースは、薬のように「○○が改善した」という、明確な変化を期待する商品ではありません。
「コアフォース装着前」→「 少しフラつく」
「コアフォース装着後」→「 少し安定した気がする」
というような、非常に微妙な感覚の違いとして感じる可能性もあります。
「コアフォースを身に付けた瞬間に身体が劇的に変わった」という変化を期待すると、物足りなく感じる人もいるかもしれません。
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このような観点から、コアフォースを身に付けて個々に体感の違いが出るのと考えた方が良いかと思いました。
なので、コアフォースを購入する際には、バランスチェックや可動域チェックなどを行い効果を体感。
そして、「コアフォースを身に付けてこんなに変化があった」と納得した上で購入する事をおススメしますね。
コアフォース効果:「スイングの問題」が大きすぎる
例えば、「スライスがひどい」というゴルファーが、コアフォースを購入したとします。
しかし、スライスが出るのは「アウトサイドイン軌道＋フェースオープン」というケースが多い為、コアフォースを身に付けても根本的な解決にはなりません。
この場合、「コアフォースを身に付けてもスライス」→「コアフォース効かない」という状態となってしまいます。
しかし、実際には「コアフォースに求める役割と、スイングの技術的な問題が別」と考えなければなりません。
このように、技術的な要素をコアフォースに求めてしまった結果、コアフォース効かないと感じてしまう人もいるのではないかと思いました。
もしも、スイングの基本から学びたいという方は、「ゴルフ100切り達成に向けたロードマップ」内で具体的に解説していますので、興味がある方は参考にどうぞ。
「ゴルフ100切り達成に向けたロードマップ」はこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
コアフォース科学的根拠は「不明」
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「コアフォース科学的根拠」というキーワードで、ネット内でも検索されているようです。
私は、「なぜコアフォース科学的根拠というキーワードで検索されているのか」を考えてみました。
「コアフォースを身に付けただけで、バランスが崩れずになぜ立っていられるのか」。
「腕が伸びなかったのが、なぜコアフォースを身に付けただけで、腕が伸びるようになったのか」。
コアフォース実体験の動画を観ると「本当にコアフォースを身に付けただけで、そんな事あるの？」。
とウソみたいな話だと感じて普通です。
そういった観点から、コアフォースを身に付けると、なぜバランスが安定し、可動域が広がるのか、科学的根拠はあるのかを知りたいと思います。
コアフォースに科学的根拠はあるのかについて、「コアフォースが主張する作用を、医学・スポーツ科学で一般に認められている水準の研究によって、十分に裏付けられている」とは確認出来ませんでした。
そこで、コアフォースに科学的な根拠を証明するのが難しい理由について、主に「4点」をまとめてみましたので、これから順番にお伝えさせて頂きますね。
コアフォース科学的根拠が不明な理由:「作用の仕組み」が科学的に明確になっていない
コアフォース公式サイトでは、独自原料である「コアフォースパウダー」について、ミネラルを主体とした独自原料だと説明しています。
そして、その働きについては「コアフォースの持つ振動数（周波数）が身体に共鳴作用を起こす」という考え方を示しています。
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通常、科学的に効果を証明する場合、
①何が入っているのか
↓
②身体のどこに作用するのか
↓
③どのような生理学的変化が起こるのか
↓
④その結果としてバランスなどが改善する
というメカニズムを明確にしていく必要があります。
しかしコアフォースについては、「特殊原料の振動数・周波数が身体に共鳴する」。
という説明にとどまっており、その共鳴が「人体の神経・筋肉・前庭系」などに具体的にどう作用してバランス能力を変化させるのか、十分に明らかにされているわけではありません。
したがって、ここが「科学的根拠が不明」と言われる最大のポイントだと思いました。
コアフォース科学的根拠が不明な理由:「体感実験」と「科学的な臨床試験」は別物
コアフォース公式には、「バランス体感実験」があります。
例えば、
- コアフォースを着けない
- 片足立ちになる
- 腕を横に伸ばす
- 他人に腕を押してもらう
- コアフォースを装着して同じ実験をする
というものです。
実際に「コアフォースを身に付けたら安定した」と感じる人がいる事自体を、否定する必要はありません。
ただし、「コアフォース体感実験で変化があった」＝「コアフォースの科学的効果が証明された」とはなりません。
なぜなら科学的に効果を検証する場合には、
- 被験者を十分な人数集める
- 装着前後を比較する
- 対照群を設定する
- プラセボとの比較を行う
- 実験条件を統一する
- 統計的に有意な差があるか確認する
- 他の研究者が再現できるか確認する
などが重要だからです。
このような観点から、「コアフォースに科学的根拠があるのか」という観点は不明であると思いました。
コアフォースに科学的根拠が不明な理由:「プロゴルファーが使っている」は科学的証拠ではない
コアフォースは多くのアスリートを紹介しています。
公式サイトでも契約アスリートを掲載し、ゴルフを含む様々な競技の選手が使用していることを紹介しています。
これは、「実際に使用しているプロがいる」という意味では非常に参考になります。
しかし、「プロゴルファーが使っている」→「科学的に効果が証明されている」とはなりません。
例えばプロゴルファーがコアフォースを付けて、「振りやすくなった」と感じても、それはあくまで本人の体感であり、科学的な根拠を示すという観点には至らないと思いました。
コアフォース科学的根拠が不明な理由:「周波数・共鳴」がポイント
コアフォース公式説明では、身体から「3cm以内」なら、服の上からでも働きが期待できると説明しており、科学的検証をするのであれば、具体的な測定データが必要になります。
コアフォースの振動数（周波数）
↓
身体との共鳴作用
↓
体幹・バランスなどに作用
という考え方に対して、
・どの周波数なのか
・人体のどの組織に作用するのか
・どのような物理的・生理学的メカニズムなのか
・なぜ身体から3cm以内なら作用するのか
という部分について、一般的な医学・生理学の観点から、納得出来る形で説明されている訳ではありません。
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コアフォースには、体感実験や使用者の口コミがありますが、独自原料の『周波数・共鳴作用』が人体のバランスに影響する具体的なメカニズム。
更には、プラセボなどを排除した厳密な研究による効果については、十分に確立されているとは言えません。
その為、「コアフォース科学的根拠が十分とは言い切れない」と、私は思いました。
コアフォース口コミ「良い・悪い」をそれぞれ3点紹介！
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実際にコアフォースを購入された方の、良い口コミと残念な口コミを、それぞれ「3点」ピックアップさせて頂きました。
コアフォース購入を検討されている方にとって、コアフォースを購入された方のリアルな口コミは、とても参考になるかと思います。
コアフォース購入を検討されている方は、参考にして下さいね。
コアフォース良い口コミ「スイング軸が安定したように感じる」との声
コアフォース良い口コミの1つ目は「スイング軸が安定したように感じる」という喜びの声が出ていました。
更に、この購入者は3回ラウンドした所、ラウンド終盤の身体の痛みが出なかった事や、「飛距離が1クラブ分伸びた」と感じたとも書いています。
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やはりゴルフはボールが遠くに飛ばすのが一番の醍醐味であり、これはゴルファーにとって、かなり興味深い口コミです。
ただし、これはあくまで購入者本人の体感であり、「コアフォースによって飛距離が1クラブ伸びる」と科学的に証明されたものではありません。
ですが、実際にコアフォースを身に付けて飛距離が伸びたという口コミから、「ミート率が良いのに飛距離が伸びない」と限界を感じている方は、コアフォースを試してみる価値はあると思いました。
コアフォース良い口コミ「体幹・バランスの違いを実感した」との声
コアフォース口コミの中で、実際に店舗で体験してから購入した方のレビューがありました。
その方は、最初は半信半疑でしたが、店舗で体験して「本当にびっくりするほど体幹に効果があった」と感じ、夫婦それぞれの分を購入しています。
更に「装着感が良い」、「デザイン性が良い」、「ケースもおしゃれ」という点も評価していました。
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つまり、広告を見て購入ではなく、実際に「装着して体感」→「違いがある」と感じ→「購入」という流れです。
この口コミのように、実際に店舗へ行ってコアフォースの効果を体感し、「コアフォースを身に付けてこんなにも違いがあるのか」。
このように、コアフォースを納得して購入するのは非常に良いと思いました。
コアフォース良い口コミ「可動域が広がったと感じる」
コアフォース良い口コミの中で、「身に付けているだけで可動域が広がります」という口コミがありました。
さらに興味深いのは、「運動不足で凝り固まっている人、は効果を感じられると思う」。
「日頃運動していて可動域が広い人は、あまり効果を感じられないかもしれない」。
と、効果には個人差がある事に関しても言及している点です。
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「誰にでも同じように効く」とは感じていない購入者自身が、「自分には効果を感じた」と評価している点は、非常に参考になる口コミだと思いました。
実際に購入した人の中でも、可動域が広がりを感じたという事は、コアフォース実体験の紹介動画がウソではなく、本当であるという事を証明していますね。
コアフォース残念な口コミ「全く効果がなかった」という声
コアフォース残念な口コミの中で、「全く効果がなかった」という声が出ていました。
この購入者は、購入前に実際の体験イベントでコアフォースを装着し、「体幹の改善を経験した」ので購入したそうです。
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ですが購入後、「目を閉じた状態でのバランス改善」を試した所、「結論としては全く効果ありませんでした」としています。
ただし、この方は完全に否定しているわけではありません。
目を開けた状態では、「体幹バランスや柔軟性に一定の効果を確認した」とも書いていました。
人間という生き物は、目でバランスを取ります。
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例えば、目を開けた状態で片足で立てても、両目を閉じると片足で立つ事が出来ない人もいます。
なのでこの購入者の方は、目を閉じた状態でコアフォースを身に付けた場合、バランス良く立てなかったのかもしれません。
つまり、「コアフォースは全く効かない」ではなく、「条件によって効果を感じたり、感じなかったりする」という非常に興味深い口コミだと思いました。
コアフォース購入を検討されている方にとって、この口コミは参考になりますね。
コアフォース残念な口コミ「値段が高く効果があるのか疑問だった」
コアフォース残念な口コミの中で、「値段が高いので、本当に効果があるのか信じられず見送っていた」という購入者もいます。
現在、代表的なコアフォースループ50cmは「約3万円」、70cmでは「約4万円」という価格帯です。
したがって、「効果があるか分からないものに3～4万円は高い」と感じる人がいるのは当然でしょう。
現代は、ガソリンや日用品など様々な物価が高くなっており、いざコアフォースを購入しようと思っても、「3万円～4万円」もの大金を直ぐには出せません。
やはりコアフォースを購入するならば、実際に効果を体感し、コアフォースの価値を実感。
「コアフォースってこんなに素晴らしい商品なんだ」と、納得してから購入される事をおススメしますね。
コアフォース残念な口コミ:「期待した効果が全て得られるわけではない」
コアフォース残念な口コミの中で、体幹や柔軟性については変化を感じた一方、「肩こりや、血の巡りなどは、まだ1週間程なので実感はありません」という購入者もいました。
つまり、「体幹・柔軟性 → 変化」を感じた一方、「肩こり・血流 → まだ分からない」という状態です。
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「体幹に効果を感じた」という口コミがあったとしても、
・肩こりにも効く
・腰痛にも効く
・疲労にも効く
・睡眠にも効く
とすべての効果を期待するのは適切ではないという事です。
私自身も、コアフォースを身に付ければ、その効果を全て得られると思っていました。
なので、コアフォースを購入しようと検討されている方は、この口コミを参考にされる事をおススメします。
コアフォース口コミのまとめ
コアフォース良い口コミと残念な口コミをそれぞれ表でまとめてみましたので、参考にして下さいね。
| 良い口コミ | 内容 |
|---|---|
| ① スイングが安定 | ゴルフのスイング軸が安定したように感じる |
| ② 体幹が安定 | 体験時から体幹の違いを実感した |
| ③ 可動域が広がった | 身体が動かしやすくなったと感じる |
| 悪い・不満の口コミ | 内容 |
|---|---|
| ① 効果なし | 目を閉じた状態では全く変化を感じなかった |
| ② 高い | 「3～4万円」程度するため購入を躊躇する |
| ③ 効果に限界 | 体幹は変化を感じても、他の効果は分からない |
まとめ
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今回はコアフォースに関する下記の「4点」について、私が調べて分かった範囲と、ゴルフレッスンプロの視点で解説させて頂きました。
➀コアフォース効果を「5点」解説
➁コアフォース効かないと言われる理由を「3点」解説
➂コアフォース科学的根拠は「不明」
➃コアフォース口コミ「良い・悪い」それぞれ「3点」紹介
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コアフォースを装着した事で、「体幹バランスや可動域の変化を感じた」という体験談があり、メーカーも「バランス・可動域」の体感実験を公開しています。
また、プロゴルファーを含む多くのアスリートが使用しています。
一方で、コアフォースの「振動数・共鳴作用」が人体のバランスにどのような生理学的変化を起こすのかについて、査読付き研究による十分な裏付けは確認できませんでした。
その為「効果がない」と断定する事も、「科学的に効果が証明されている」と断定する事も、現時点で判断が難しいと思います。
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現状では、実際にコアフォースを装着して、自分自身の身体の変化を確認し、納得した上で、購入を判断するのが最も合理的と言えるでしょう。
今回お伝えさせて頂きました、コアフォースに関する情報は、あくまでも私が調べた範囲でお伝えさせて頂いている内容の為、全て正しい情報ではない可能性もあります。
その辺りはご理解頂き、コアフォースに興味を持っている方の、お役に立てれば幸いです。
今回も最後までブログ記事を読んで頂き、ありがとうございました。
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